太极舒压涵养身心，传统文化浸润校园——南华大学太极拳减压主题活动成功举办

11月22日，核科学技术学院携手永young形体育人工作室，在南校田径场共同举办太极拳减压主题活动。本次活动由工作室成员肖玉指导，特邀彭新阳与黄士豪两位同学进行太极拳教学，充分体现了“形体育人”理念在身心协同发展中的实践探索。

活动以太极拳教学为核心，巧妙融入备考策略指导与身心放松训练，旨在帮助同学们在掌握应试技巧的同时，有效缓解学业压力。教学过程中，彭新阳与黄士豪由浅入深、循序渐进地拆解太极拳考试的核心动作，详细讲解每一式的发力原理、节奏控制与姿势规范，并结合常见错误进行现场演示与纠正，确保每位同学都能准确掌握动作要领。同学们在动静结合的练习中，不仅领略了太极拳蕴含的中华传统文化魅力，也进一步增强了身体素质，释放了学习压力。

本次太极拳减压主题活动是核科学技术学院与永young形体育人工作室推动体育育人与文化育人深度融合的生动实践，也是“核”你一起话未来系列活动的又一次内容与形式创新。活动不仅实现了技能传授与心理减压的短期目标，更有助于引导学生树立健康生活理念，增强集体认同感与归属感。