捻一缕艾香，愈一方心灵｜核科学技术学院举办首期美育手工疗愈活动

为进一步加强学院心理育人品牌建设，推动心理品牌活动系列化、特色化发展，呵护学生心理健康，10月17日下午，南华大学核科学技术学院在核学楼219教室举办首期“拾光手作·心绘芳华”美育系列手工疗愈活动。四十余名学生齐聚一堂，在艾绒与布料的经纬之间，慢下来、静下来，完成一场与自我对话的手工疗愈之旅。

（同学们观看、学习制作艾草锤）

活动伊始，工作人员播放艾草锤制作视频，并从历史源流、形制特点到制作流程进行细致讲解。艾草锤看似简单，实则处处考验耐心：填装艾绒要松紧相宜，包裹布料需抚平褶皱，缠绕手柄与编织绳更要一圈圈压实收紧。指尖的“慢功夫”，也正是心绪由浮躁走向沉静的“稳功夫”。

（同学们沉浸地制作艾草锤）

制作过程中，同学们彼此交流、互相请教，有人负责压实艾绒，有人琢磨配色与装饰，一件件艾草锤在协作中渐次成形。或清新素雅，或明快活泼，不同色彩与纹样让每件作品都带着鲜明的个人印记，也让小小的教室里多了许多笑声与成就感。

（同学们相互帮助、共同协作完成手工制品）

作品完成后，不少同学用自己制作的艾草锤轻轻敲打肩背，在草木清香中放松紧绷的肌肉，也舒缓连日来学习与生活的压力。一名参与学生表示：“平时学习、生活、交友的压力都不小，很少有机会静下心来制作小物件。这次活动不仅让我收获了实用的手工作品，更难得的是得到了片刻平静。

（同学们合影留念亲手制作的艾草锤）

据悉，“拾光手作·心绘芳华”美育系列手工疗愈活动将持续开展。学院将以首期活动为起点，围绕手工创作、情绪舒缓与团体互动设计更丰富、多元的疗愈场景，引导南华学子在创造美的过程中安放情绪、联结彼此，在参与中获得体验感，在创造中收获获得感，让心理育人真正可感、可触、可及。